Comunicarte bien con tus familiares, expresarles lo que piensas y lo que sientes, trae grandes beneficios. Usa estas recomendaciones para hacerlo.
Instrucciones: realiza los siguientes pasos que se te mencionan a continuación y posteriormente realiza una reflexión sobre tus experiencias adquiridas:
o Escoge un momento en que los veas tranquilos en casa.
o Propón un lugar donde sólo estén los familiares que deben tomar parte en la plática.
o Prefiere las zonas donde no hay ruido.
o Pídeles que apaguen el radio, la televisión o la computadora, si están encendidos.
o Pídeles que no contesten llamadas telefónicas durante la conversación.
o Acomódense de una forma en que puedas verlos directamente a los ojos.
o Organiza bien tus pensamientos antes de comenzar a hablar.
o No te pongas nervioso: di con confianza cualquier cosa que quieras no importa si es una duda sobre las drogas o tu cuerpo.
o Trata de ser muy claro en lo que dices, para que te entiendan bien.
o Apoya tus palabras con gestos y movimientos, son el “lenguaje del cuerpo.”
o Cuando hayas terminado de hablar, dales la palabra con una pregunta y escúchalos.
Acuérdate que la comunicación funciona en dos sentidos. Cuando tus padres sean los que quieren hablar contigo respeta las misas condiciones mencionadas
http://www.fundaciontelevisa.org/valores/comunicacion-actividades.html
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